美容のためのサプリメントのおすすめ

20130117135848-24最近、美容のことを考えてサプリメントを毎日飲むようにしています。

私が美容のため、飲んでいるサプリメントはビタミンCやコラーゲンやプラセンタです。

ビタミンCは野菜やフルーツなど日常的によく食べる食品からでも摂取できるのですが、ビタミンCは加熱にとても弱いですし、ストレスなどによっても消費されやすいデメリットがあるので、美白効果や美肌効果のことを考えると、サプリメントで補うようにしています。

ビタミンCは水溶性のビタミンなので、たくさんまとめて取っても長期に渡って体内にためておくことが出来ない特性もあるので、サプリメントで補っておくと安心です。

また、コラーゲンやプラセンタのサプリメントは美肌対策やアンチエイジングのために飲み始めました。

プラセンタのサプリメントは結構高価である事が多いですが、その分美容効果は絶大です。

プラセンタのサプリを飲み始めてから、私は頑固な乾燥肌もあまり気にならなくなったり、特に化粧品を変えていないのですが、以前よりも肌がふっくらとハリが出てきたような気がするので、驚きました。

美容のためにはスキンケアを頑張ったり化粧を工夫するのも良いですが、身体の内側から良い栄養素を肌へ届けるというのも大切だなと実感しています。

エステに通ったり、丁寧に美顔器を使うといったスキンケアや美容のお手入れは、非常に横着者の私はあまり続かないのですが、サプリメントによる美容対策なら手間いらずで時間を掛けず続けられるのも嬉しいです。

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